有些青少年喜欢大声喊叫，女孩子兴奋时更喜欢尖叫。这种习惯不好，不仅造成了噪声污染，还会引起一些喉部疾病，影响发声甚至影响呼吸。
慢性喉炎是一种常见的喉部疾病，主要因用声过度、过强或发声不当引起。检查患者的喉部时，可以看到声带明显红肿。患者发病时间一长，由于声带逐渐变厚且高低不平，声音就会嘶哑，有的患者由于长期发声过度或用声不当，甚至患声带小结和声带息肉。那么，青少年应当怎样保护声带呢?1.平时养成不高声讲话的好习惯；2.声音嘶哑后一定要小声说话、少说话或禁声，以便使声带充分得到休息；3.初患的声带小结，适当休息后会慢慢消失，情况严重时应及时请医生治疗；4.辛辣及过热、过冷的食物对嗓子有刺激，应当少食。保护嗓子应当做到：咽喉疾病要预防，高声喊叫不应当，声音嘶哑及时治，禁声休养音洪亮。